Herzliche Willkommen!
Cranio-Sacral-Therapie ist eine ganzheitliche Behandlungsform die tiefe Entspannung auf allen Ebenen fördert. Gewebe und Nervensystem können Stress und Anspannungen loslassen und wieder locker und befreit sein. Energie die davor gebraucht wurde um Anspannungen aufrecht zu erhalten steht Ihnen wieder zur Verfügung.
Praktisch gesprochen, hilft Cranio-Sacral-Therapie unter anderem bei Kopfschmerzen, Stress, innerer Anspannung sowie psychosomatischen Beschwerden
und dient – allgemeiner gesprochen – der Erlangung einer besseren und runderen Selbstwahrnehmung und der Steigerung des Glücksempfindens.
Einfach mal ausprobieren.
Seit 2023 ist mein Lebensmittelpunkt in Österreich. Besuchen Sie mich im Cranio-Raum-Linz. Sollten Sie Interesse an Online-Angeboten, Workshops oder Retreats haben, abonnieren Sie gerne meinen Newsletter.
Ich freue mich auf Sie!
Bei welchen Beschwerden ist Cranio-Sacral-Therapie hilfreich?
Cranio eignet sich sowohl für Menschen im Ungleichgewicht als auch für Diejenigen, die sich gut fühlen und ihre Gesundheit stetig untersstützen möchten. In meine Behandlungen fließen stets auch mein medizinisches und psychologisches Grundwissen, sowie meine Erfahrung in TCM und Shiatsu ein.
CST empfiehlt sich im Speziellen …
Kundenstimmen
‘Das Halten der Füße war sehr angenehm und entspannend aber ich konnte derweil nichts anderes machen.’
[Clemens r., 8 Jahre alt]
‘In einer sehr arbeitsreichen Phase haben mir die Besuche bei Heike wieder Kraft und Energie gegeben. Die Behandlungen sind im besten Sinne des Wortes vitalisierend’
[Sonia R.]
Egal mit welchen nervlichen oder körperlichen Zuständen ich je zur Behandlung gekommen bin, immer war es danach Erleichterung, Ruhe und Wohlgefühl. Heike findet mit liebevollem Einfühlungsvermögen die richtigen Ansatzpunkte. Weder zu wenig, niemals zuviel sondern immer sehr stimmig. Eine klare Empfehlung!
[Eva H.]
Wie läuft eine Cranio-Sacral-Behandlung ab?
Damit Sie sich ein Bild von einer Behandlung in der Praxis Walder machen können, möchte ich diese in einigen wenigen Worten umreißen.
Jede Sitzung beginnt mit Zuhören. Sie berichten mir, wie Sie sich fühlen und wie ich Ihnen helfen darf. In diesem Rahmen stelle ich hier und da Fragen oder sensibilisiere Ihre Wahrnehmung. Dies kann auch dadurch geschehen, dass Sie den Fokus auf bestimmten Körperregionen legen.
Die Arbeit im Bereich Cranio-Sacral-Therapie erfolgt auf einer bequemen Liege, zumeist in Rückenlage. Sie bleiben angezogen und ich berühre und halte – beginnend mit den Füßen und Fußgelenken und dann vor allem an Kopf, Kreuzbein und Wirbelsäule. Dabei nehme ich Spannung und Abweichungen im Bewegungsmuster wahr und bin in der Lage, diese zu begleiten und heilsame Veränderungen zu begünstigen.
Es lässt sich auch so formulieren, dass wir gemeinsam den Erzählungen Ihres Körpers lauschen. Dabei kommen sie in einen Zustand von ‚stillness‘ — eine sehr tiefe Entspannung — die Raum für die Selbstregulation schafft.
Einen Effekt bemerken Sie in aller Regel bereits in der ersten Sitzung.
Wieviele Behandlungen Sie benötigen und in welchem zeitlichen Abstand diese erfolgen sollten, ist unterschiedlich. Manchmal ist nur eine Behandlung nötig, eine andere Beschwerde braucht mitunter mehr Zeit und eine stabile, etablierte therapeutische Beziehung.
Drei bis fünf Termine im wöchentlichen Rhythmus sind erfahrungsgemäß ein guter Beginn.
Meine Arbeitsweise ist sanft, ressourcenorientiert und Trauma-sensibel.
Zu mir
Mehr als 40 Jahre gelebtes Leben lassen sich nicht in ein enges Schema oder ein Curriculum Vitae pressen. Trotzdem möchte ich, dass Sie sich vor dem ersten Gespräch ein Bild machen können. Mein Name ist Heike Waldner-Kaltenbrunner. Ich bin ausgebildet in Craniosacraler Osteopathie und geprüfte und zugelassene Heilprakterin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen.
Eckpfeiler meiner Arbeit sind Shiatsu und Cranio-Sacrale Biodynamik. Meine 3 jährige Shiatsu-Ausbildung habe ich in Wien absolviert. Hier ging es nicht nur um das Drücken von Tsubos, sondern vor allem um die innere Haltung sowie um Kommunikationstraining, Meditation und die Ki (japanisch für Chi)- und Herzschule. Aus eigener Lebenspraxis bringe ich viel Erfahrung in Meditation, Feldenkrais und Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) mit und war selber über einige Jahre in osteopathischer Behandlung, die mich enorm fasziniert hat.
Als ich das Biodynamische Modell für mich entdeckte, wusste ich, daß ich genau so arbeiten möchte. Es folgten eine dreijährige Ausbildung in Cranio-Sacral-Therapie nach dem Biodynamischen Modell, diverse Seminare in Bereichen wie Achtsamkeit in der Therapeutischen Beziehung, gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg und Projektion / Gegenprojektion sowie eine erfolgreiche Prüfung als Heilpraktikerin.
In anderen Lebensphasen habe ich unter anderem bereichernde Erfahrungen in digitaler Kunst und Mediengestaltung gemacht und ein Hochschuldiplom an der renommierten Universität für angewandte Kunst Wien erworben. Seit dieser Zeit begleitet mich die Kunst und ist mir zu einer selbstverständlichen und vertrauten Ausdrucksform geworden.
Ich bin verheiratet, Mutter von zwei Kindern und lebe und arbeite nach Stationen in Linz, Wien und Kopenhagen seit 2016 in Berlin.
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Ich bin zertifizierte Therapeutin und Mitglied der Gesellschaft für Shiatsu und des Craniosacral Verbands Deutschland.
Covid 19
Die aktuelle Hygieneverordnung des Landes Berlin sieht keine speziellen Hygienemaßnahmen bezüglich Covid mehr vor.
Für viele Menschen mit Long Covid/ MCFS ist die Pandemie aber leider noch nicht vorbei. Wenn Sie möchten, dass ich eine Maske trage, teilen Sie mir das gerne vorab oder zu Beginn der Behandlung mit — das ist überhaupt kein Problem.
